i jeżeli powoli odpuszcza to weź głęboki wdech… i z wydechem pogłęb…
powyższe słowa słyszę na każdych zajęciach – na siłowni i na tańcach. sprawdza się jednak również poza salą treningową. w wielu sytuacjach. to głupie zdanie jest odpowiedzią na większość codziennych problemów.