dziennik jedzenia

    14 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 23:43. mc double, mc wrap, zakręcone frytki z sosem i colą dużą (mcd)
    • 18:29. obiad: karkówka z sosem, frytki
    • 14:16. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 14:14. mała miseczka chipsów
    • 14:01. mango
    • 10:35. 3 małe hotdogi w Ikei (bez frytek!), napój
    • 05:07. roladka z łososia, dwie kanapki z bułką wrocławską, serem żółtym i rzodkiewką
    • 04:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    13 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 23:43. mc double, mc wrap, zakręcone frytki z sosem i colą dużą (mcd)
    • 18:29. obiad: karkówka z sosem, frytki
    • 14:16. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 14:14. mała miseczka chipsów
    • 14:01. mango
    • 10:35. 3 małe hotdogi w Ikei (bez frytek!), napój
    • 05:07. roladka z łososia, dwie kanapki z bułką wrocławską, serem żółtym i rzodkiewką
    • 04:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    12 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 22:14. 2 roladki z łososia, 2 kanapki z bułki wrocławskiej z żółtym serem i rzodkiewką
    • 17:45. 3 plastry z dużej pizzy (nypd)
    • 11:43. mcroyal, frytki, cola (mcd)
    • 08:39. trzy paróweczki śniadaniowe, dwie kromki bułki wrocławskiej
    • 07:26. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 07:25. 2 parówki śniadaniowe z szynki, 3 małe kromki bułki wrocławskiej

    11 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 19:44. miska chipsów
    • 16:03. obiad: schabowy, frytki z piekarnika, buraczki
    • 16:03. łyżka octu jabłkowego
    • 13:49. banan zielony
    • 09:20. 3,5 paróweczki, 2 kromki bułki wrocławskiej, pół tosta, pomidor
    • 07:57. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    10 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 20:56. jakiś duży burger, frytki, cola (max)
    • 17:22. kawałeczek tosta z salami i kawałeczek jabłka
    • 14:20. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 10:48. mała americana bezkofeinowa BEZ mleka i BEZ cukru (nero)
    • 09:36. szakszuszka, 3 kiełbaski małe, pita, kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (jeffs)
    • 06:26. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    9 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 23:32. kawałek czekolady mlecznej z orzechami
    • 23:02. 1/4 jabłka, jakaś duża kanapka z Max, frytki i cola
    • 18:56. pół jabłka
    • 12:43. miseczka: pomidorki koktajlowe, kabanosy, ser żółty kostka
    • 11:38. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 08:14. dwa jajka na miękko z majonezem, 2 tosty z sałatą rzymską i pomidorem
    • 08:03. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    8 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 23:04. mc double, mc wrap, zakręcone frytki i cola (mcd)
    • 17:52. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 15:16. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (nero)
    • 14:18. paczka chipsów 😬
    • 11:49. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 10:23. dwa tosty z sałatą rzymską, szynką i pomidorem, śledzik w sosie grzybowym
    • 08:29. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    7 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 23:09. dwa tosty z łososiem wędzonym na ciepło
    • 22:41. miska pomidorków z kabanosami i żółtym serem
    • 22:40. pół jabłka
    • 18:54. pół jabłka
    • 14:26. herbata miętowa, w zasadzie mięta :)
    • 13:15. obiad: jakaś rybka, tofu w mleczku kokosowym, marchewka mała gotowana, surówka z zielonych warzyw – sporawa porcja. wzorowy obiad.
    • 11:08. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 08:59. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 06:59. tost pełnoziarnisty z pasztetową i pomidorem, tost pełnoziarnisty z szynką, sałatą rzymską i pomidorem
    • 06:58. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    6 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 17:05. ciastko karmelowe
    • 16:45. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 16:12. rosół z makaronem, dwa małe ziemniaczki, dwa małe udka z kurczaka, sałatka jarzynowa
    • 12:13. sałatka ze szpinakiem i fetą
    • 10:30. paczka chipsów
    • 08:54. kaszka z sosem malinowym
    • 08:54. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 06:16. dwa tosty. pasztetową i pomidorem
    • 06:09. sałatka ze szpinakiem i serem feta
    • 06:06. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    5 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 19:18. dwa kabanosy, sałatka z szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami (całkiem spora porcja)
    • 14:49. średnia kawa (kofeinowa) z mlekiem i cukrem (mcd) paskudna, ale pozwala tu popracować :)
    • 14:09. shoarma klasyczna, frytki, zestaw surówek, pół pity, sosy (sphinx)
    • 13:19. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (Starbucks)
    • 08:43. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 08:27. 2 tosty pełnoziarniste z szynką i sałatą rzymską, miseczka pomidorków koktajlowych
    • 03:02. 2 większe tosty pełnoziarniste z pasztetowa, pomidorki koktajlowe (miseczka)
    • 01:38. orzeszki prażone, niesolone, 75 g

    3 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 19:55. frytki zakręcone, mcdouble, mcwrap, średnia cola (mcd)
    • 12:17. obiad: 3 kiełbaski, szakszuszka z papryką i jajkiem, pita, kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (jeffs). spora porcja.
    • 09:39. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 08:54. kaszka z sosem malinowym
    • 04:03. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 03:52. trochę roszponki na start, dwa jajka na miękko z majonezem i roszponką, dwa tosty z masłem
    • 03:30. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    2 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 20:22. mcroyal, małe frytki, mała cola (mcd)
    • 17:37. pół paki chipsów
    • 12:33. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 12:33. 2 małe kotlety schabowe, frytki, buraczki
    • 12:32. szklanka wody z octem jabłkowym
    • 10:42. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 04:20. 3 tosty pełnoziarniste z śledziem w sosie śmietanowym
    • 00:55. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 00:51. zielona sałatka (roszponka) na początek, później dwa tosty z łososiem wędzonym
    • 00:01. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    1 stycznia 2025, #dziennikjedzenia

    • 18:56. garść chipsów
    • 15:36. dwa nieduże kotleciki schabowe, frytki, buraczki pure
    • 14:25. zupa tajska
    • 12:06. cukierek michałek
    • 11:40. tost z salami i majonezem
    • 11:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 10:19. dwa tosty pełnoziarniste z salami i majonezem
    • 10:19. szklanka wody z octem jabłkowym
    • 09:45. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    31 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:10. imprezka sylwestrowa: dwa kawałeczki pizzy, dużo sałatki ze szpinakiem, kilka ciastek, trochę wędliny i warzyw, trochę chipsów, sok z marchewki i owoców
    • 15:09. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 14:39. łyżka octu jabłkowego w szklance wody
    • 14:20. burger 68 classic (średnia kanapka), frytki, cola (max)
    • 11:40. 2 małe paróweczki drobiowe, 1/3 tosta, śledzik słodko-kwaśnym
    • 05:07. dwa tosty z salami peperoni i majonezem
    • 04:53. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem

    30 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 18:06. pizza meat lovers (dominos) – duża
    • 15:20. 2 tosty z salami peperoni
    • 08:36. bezkofeinowa kawa z mlekiem i cukrem
    • 07:54. jajecznica z 2 jajek z boczkiem, 2 kromki chleba bielańskiego
    • 07:53. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    29 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 19:04. tost z żółtym serem i szynką, tost z serkiem z ananasem i orzechami, śledzik w sosie słodko kwaśnym
    • 14:50. obiad: shoarma (480 g), frytki, surówki, pół pity (sphinks)
    • 12:40. kawa bezkofeinowa z mlekiem i odrobiną cukru (starbucks)
    • 09:01. kawa kofeinowa z cukrem i mlekiem (nero)
    • 06:36. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 06:36. 2 jajka na miękko z majonezem, 1,5 kromki chleba bielańskiego, śledzik w sosie słodko kwaśnym
    • 06:21. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    28 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 16:36. obiad: zielona sałatka ze świeżego szpinaku, indyk w sosie, golonka, surówka z kapusty kiszonej
    • 10:33. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 08:32. 2 kanapki z chlebem bielańskim i serkiem z ananasem i orzeszkami
    • 06:18. kawałek serniczka
    • 05:24. tost z szynką i żółtym serem, roladka z łososia
    • 04:51. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem

    27 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 18:56. mc chicken (mcd)
    • 15:42. mcdonald’s, zakręcone frytki z sosem śmietanowym, cola (mcd)
    • 13:16. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 11:35. 4 paróweczki cielęce, 2 kromki chleba bielańskiego, musztarda, ogórki konserwowe
    • 10:06. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 09:53. 12 malinek (cukierki). ech..
    • 09:11. orzeszki prażone, niesolone, 75 g
    • 04:37. 2 tosty, roladka z łososia
    • 04:37. zielona sałatka (roszponka, pomidor malinowy)
    • 04:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 03:52. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    26 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 16:30. sernik (ze słodzikiem), kawałeczek szarlotki (w gościach)
    • 16:00. obiad: jeden ziemniak, karkówka pieczona, sos grzybowy (w gościach)
    • 15:00. przekąski w postaci sałatek śledziowych (w gościach)
    • 08:10. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 12:34. 2 tosty pełnoziarniste z szynką i serem, śledzik z sosem
    • 07:40. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 04:36. kawałek ciasta z jakimś kremem i orzechami?
    • 03:48. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 03:47. tost z serem żółtym, śledź w sosie musztardowym
    • 02:50. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    25 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 18:20. miska chipsów
    • 17:59. 2 tosty pełnoziarniste z szynką i serem
    • 17:58. sałatka zielona, mała
    • 13:56. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 13:55. 2 kanapki z chlebem bielańskim i łososiem wędzonym, śledzik w sosie musztardowym
    • 05:09. kromka chleba z masłem, śledź w sosie musztardowym
    • 01:54. roladka z łososia, chleb bielański z masłem
    • 01:30. pół paczki chipsów
    • 00:32. 2 kanapki z kabanosem i pomidorem malinowym

    24 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:05. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 22:58. 2 kanapki z pastą z łososia wędzonego
    • 22:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 16:29. pół paczki chipsów
    • 15:18. ziemniaki pure smażone, boczek, parówka bio smażona, 2 ogórki konserwowe
    • 14:45. zielona sałatka
    • 14:41. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 07:45. 2 tosty (pełnoziarniste) z łososiem i kabanosem
    • 04:24. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 04:24. 2 tosty pełnoziarniste, 2 parówki (bio), 2 ogórki kiszone
    • 04:23. zielona sałatka (ogórek, roszponka, pomidorki)
    • 03:55. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    23 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 21:21. burger rywala, frytki, col (max)
    • 21:21. zielona sałatka (roszponka, ogórek, pomidorki)
    • 17:39. orzeszki prażone, niesolone, 50 g
    • 13:58. kaw kofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 11:20. 2 tosty, 2 parówki bio, ogórek kiszony
    • 03:49. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 03:38. dwa tosty z szynką, śledź w sosie śmietanowym
    • 03:25. zielona sałatka (roszponka, ogórek, pomidorki)
    • 02:43. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    22 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 18:45. paczka chipsów
    • 17:45. 4 tosty (2 z łososiem surowym, 2 z humusem), parówka bio, śledź w sosie musztardowym
    • 15:51. mieszanka studencka (orzechy, rodzynki), 60 g
    • 12:37. obiad: schabowy, buraczki, puree ziemniaczane, porcja raczej spora
    • 09:44. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 09:44. 2 paróweczki (bio), 1,5 tosta
    • 09:44. zielona sałatka (roszponka, ogórek, pomidor)
    • 08:24. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    21 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 22:09. 2 kabanosy
    • 21:42. gruszka
    • 19:09. miseczka chipsów
    • 16:13. sharma, frytki, surówki, pita – duże danie (Sphinx)
    • 11:30. mieszanka studencka, 60 g
    • 09:30. 2,5 tosta z humusem, szynka i serem
    • 09:30. zielona sałatka (roszponka, ogórek)
    • 07:58. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 07:31. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    20 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 19:55. burger rywala, frytki, cola (max)
    • 19:19. lody gruszkowe, 1 gałka
    • 16:40. 3 tosty z szynką i humusem
    • 14:03. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 09:09. jajecznica z dwóch jaj, z szynką i cebulą
    • 08:52. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 00:50. paluszkiem solą morską Natures 70 g

    19 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 22:39. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 21:45. pomidorki koktajlowe 80g, dwa tosty z szynką (bez sera) i ogórkiem kiszonym
    • 15:57. wieś mac, mc chicken, zakręcone frytki, sos (mcd)
    • 14:11. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 14:10. wafle paprykowe 75 g
    • 10:23. kawa bezkofeinowa, mleko, cukier
    • 09:39. mcchicken (mcd)
    • 07:15. kawa kofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 07:15. 2 tosty z kiełbasą i sosem
    • 05:50. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    18 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 21:45. wieś mac, frytki zakręcone, cola, garść chipsów
    • 21:18. miska pomidorów koktajlowych
    • 18:29. mieszanka studencka (orzechy, rodzynki), 100 g
    • 13:32. kawa z mlekiem i cukrem, Nero
    • 12:01. miseczka chipsów
    • 10:59. 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego z szynką i serem żółtym, śledź w sosie koperkowym
    • 08:51. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 08:50. 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego, łosoś wędzony, kiełbasa, śledź w sosie koperkowym
    • 08:26. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    17 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:03. double frisco, frytki, sos, cola – max. garstka chipsów
    • 16:19. orzeszki ziemne niesolone, 60 g, garstka chipsów
    • 12:40. kawa z mlekiem i cukrem, Nero
    • 10:48. 1/3 mango
    • 09:07. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 09:07. śniadanie: na początek kilka pomidorków koktajlowych (zgodnie z zasadą, że najpierw trochę błonnika), potem 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego z łososiem wędzonym, śledzik w sosie koperkowym, 1 podwójny tost z szynką i serem żółtym, ketchup, majonez
    • 08:23. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    16 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:05. double frisco, frytki, sos, cola – Max, garść chipsów
    • 17:35. orzeszki 100 g, niesolone
    • 11:20. pół paczki chipsów
    • 10:13. 4.kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego, kiełbasa, majonez, ketchup
    • 07:22. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 06:54. 4 kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego, szynka, ser żółty, ogórek kiszony, ketchup, majonez
    • 04:24. 2 jajka na miękko z majonezem, pól ogórka zielonego
    • 04:08. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 03:39. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem

    15 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 16:02. burger rywala, frytki – max
    • 12:28. mieszanka studencka 150g
    • 06:41. śniadanie: 3 kotleciki schabowe, 3 ogórki kiszone
    • 03:06. kawa bezkofeinowa, cukier, mleko
    • 02:17. kawa z mlekiem i cukrem

    14 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 19:57. kebab, duży, szklanka coli
    • 12:38. pizza dominos „meat lovers”, duża
    • 08:24. śniadanie: 2 jajka na miękko z majonezem, ogórek zielony

    13 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:41. szklanka coli
    • 23:11. sałatka jarzynowa, duża miska, paczka chipsów Maczugi
    • 14:40. obiad: kaski wieprzowe w sosie, łacek ziemniaczany, surówka
    • 13:29. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 09:00. sałatka jarzynowa, 85 g, paróweczki dobrusie, 4 małe
    • 08:56. kawa z mlekiem i cukrem

    12 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 22:27. hamburger z bekonem z max, frytki, cola (zestaw)
    • 18:57. kawa bezkofeinowa, starbucks
    • 18:38. serek wiejski piątnica z jagodami
    • 18:26. orzeszki ziemne prażone, bez soli, 100 g
    • 15:30. bezkofeinowa kawa, mleko, cukier, Nero Caffee
    • 15:30. sałatka jarzynowa, 400 g
    • 12:35. 1 i 1/2 banana
    • 11:51. serek wiejski piątnica z truskawkami
    • 11:29. lekka kawa z mlekiem i cukrem
    • 09:42. kawa z mlekiem i cukrem
    • 06:29. kawa z mlekiem i cukrem
    • 05:51. kawa z mlekiem i cukrem

    11 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 22:00. wieś mac, mc chicken, zakręcone frytki, sos śmietanowy, sos ostry, cola (mcd)
    • 19:00. paczka słonecznika łuskanego, 30 g
    • 17:46. mała kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
    • 15:01. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 12:18. 2 miseczki pomidorówki bez makaronu czy ryżu, miseczka sałatki jarzynowej
    • 08:25. kawa z mlekiem i cukrem
    • 08:14. 2 kanapki z pełnoziarnistym pieczywem tostowym, śledziki
    • 07:54. kawa z mlekiem i cukrem

    10 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:07. burger z bekonem, frytki, cola – max
    • 18:02. bezkofeinowa kawa z mlekiem i cukrem, starbucks
    • 16:40. chałka z masłem, 4 kromki
    • 10:33. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
    • 10:33. serek wiejski piątnica z malinami
    • 08:11. kawa z mlekiem i cukrem
    • 07:43. jajecznica, podsmażone paróweczki. ziemniaczki smażone
    • 06:34. kawa z mlekiem i cukrem
    • 06:02. kawa z mlekiem i cukrem

    9 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:25. paczka chipsów, 2 kabanosy
    • 20:17. dwa kawałki zapiekanki ziemniaczanej, dwie duże kromki chałki z masłem
    • 12:04. wieś mac, zakręcone frytki, cola mcd
    • 10:20. kawa z mlekiem i cukrem
    • 07:00. śniadanie: 3 parówki, 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego, musztarda
    • 02:50. kawa z mlekiem i cukrem
    • 02:50. jeden kabanos, 2 małe kanapki (chleb małe ig), śledź w śmietanie

    8 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 22:59. kawka z mlekiem i cukrem. zapowiada się nocne pracowanie.
    • 20:22. domowa pizza, same dobre składniki, choć zapychająca :)
    • 19:04. 2 kabanosy i banan
    • 18:16. miseczka chipsów
    • 14:07. kawa bezkofeinowa, cukier mleko
    • 13:26. obiad: pomidorowa z ryżem, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i sosem bolońskim, sałatka niwe raczej duży
    • 11:34. kawa z mlekiem i cukrem
    • 09:13. 3 małe kanapki (ciemne pieczywo, niski ig), śledź w śmietanie
    • 08:46. kawa z mlekiem i cukrem

    6 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 20:00. frisco double (max), frytki, 3 mandarynki
    • 17:32. kromka pieczywa tostowego pełnoziarnistego, śledziki
    • 14:10. 2 kanapki z pełnoziarnistym pieczywem tostowym, szynką. śledź w śmietanie śledziki po Giżycku
    • 11:57. kawa z mlekiem i cukrem
    • 10:22. dwie kanapki z pełnoziarnistym ostrym pieczywem tostowym, szynką i ogórkiem kiszonym, musztarda
    • 09:37. dwie kanapki z pełnoziarnistym ostrym pieczywem tostowym, szynką i ogórkiem kiszonym, musztarda
    • 07:53. kawa z mlekiem i cukrem

    5 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:26. wieś mac, mc chicken, zakręcone frytki i cola. maczek na kolację.
    • 18:56. kawa bezkofeinowa Starbucks, mleko, cukier
    • 18:42. kukurydza prażona o smaku chili 30 g, banan
    • 15:07. obiad: 3 pierogi ruskie, wołowina w sosie azjatyckim, marchewka gotowana, szpinak, surówka z kapusty
    • 13:53. kawa z mleczkiem, słaba
    • 12:53. banan
    • 11:51. 1/3 mango
    • 11:00. 6 mandarynek
    • 10:49. serek wiejski piątnica z brzoskwiniami
    • 10:06. kawa z mlekiem i cukrem
    • 09:50. 1/4 opakowania puddingu Müller z wczoraj
    • 06:20. kawa z mlekiem i cukrem

    4 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 22:26. przez cały dzień wypiłem dzbanek herbaty z cukrem (4 łyżeczki cukru na dzbanek)
    • 22:26. grand chicken parmezan, frytki, cola, dip – w Maxie, paczka lays’ów. osiągnąłem w ten sposób kolacyjne dno :/
    • 16:16. 1/3 mango
    • 15:30. pubbing Müller, 1/2 opakowania (225 g)
    • 14:30. 2 kanapki z szynką, pełnoziarnistym pieczywem tostowym i ogórkiem kiszonym. chyba nadrabiam wczorajszy dzień.
    • 13:10. 2 kanapki z szynką, pełnoziarnistym pieczywem tostowym i ogórkiem kiszonym, duża porcja zupy kapuśniak.
    • 12:00. 2 kanapki z szynką, pełnoziarnistym pieczywem tostowym i ogórkiem kiszonym, całkiem spoko, choć to pieczywo..
    • 11:48. lody Magnum, to znaczy jeden taki lód, a do tego 5 mandarynek :) gdybym najpierw spróbował tych przepysznych mandarynek, loda bym olał. to tak na przyszłość.
    • 08:14. śniadanie, 3 jajka na twardo (cholercia, a tak mialem ochotę zrobić na miękko, ale przegapiłem czas pisząc w dzienniku…) z majonezem + pieprz
    • 07:03. druga kawka (mleko, cukier)
    • 06:24. kawa (mleko + cukier)

    3 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:01. zestaw z kanapką z kurczakiem w Max, frytki, cola. kolejna niezdrowa kolacja. a gdyby tak na początek zrezygnować z frytek? tak w ogóle?
    • 15:09. obiad: mały placek ziemniaczany, marchewka gotowana, szpinak gotowany, panga, mizeria, szpinak liście świeże – średnia porcja, mega spoko obiad
    • 14:25. słabiutka kawa z mlekiem i cukrem, właściwie to wypiłem tylko połowę :)
    • 13:37. słabiutka kawa z mlekiem i cukrem :)
    • 12:28. pudełko kabanosów
    • 08:44. śniadanie: dwa jajka na twardo, odrobina majonezu, kawa z mlekiem i łyżeczką cukru
    • 08:19. kawa z mlekiem i cukrem

    2 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:14. dokończyłem wczorajsze chipsy i zjadłem kanapkę z frytkami z Maxa. no dobra, żadna to kanapka, chickenburger normalnie. a no i z colą. tak, wiem.
    • 19:45. proteiny, dwa małe kabanoski
    • 17:20. dwa malutkie kabanoski
    • 14:22. kawa bezkofeinowa Nero z mlekiem i cukrem (ale trochę tylko!) i rogalik z makiem
    • 13:09. kanapka (podwójna) z chlebem żytnim pełnoziarnistym, schabem polarnym i ogórkiem kiszonym z musztardą
    • 11:21. średnia kawa bezkofeinowa w Nero. z cukrem.
    • 10:31. serek piątnica z jagodami
    • 07:08. śniadanie: sałatka jarzynowa 150 g, dwie kanapki z chlebem żytnim pełnoziarnistym, schabem polarnym i ogórkiem zielonym, sól, pieprz
    • 06:53. druga kawa. z mlekiem i cukrem.
    • 05:21. kawa z mlekiem i cukrem

    1 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

    • 23:31. przez cały dzień wypiłem dzbanek herbaty Lord Grey
    • 22:20. smażone ziemniaki, smażona karkówka z pieczarkami, marchewka z ogórkiem kiszonym no i pozostałe 1/3 l coli
    • 21:09. 1 i pół paki chipsów, 2/3 l coli i… banan. do filmu taki zestaw
    • 18:21. kanapka na ciemnym pieczywie pełnoziarnistym i sałatka jarzynowa
    • 12:49. kabanosy, ser żółty i pomidorki (z sosem czosnkowym) – taka mała przekąska
    • 11:42. zupa pomidorowa z makaronem. duuuuza porcja 🙂
    • 05:20. kanapka podwójna z wczoraj i miseczka sałatki jarzynowej
    • 02:28. kawa z mlekiem i cukrem…
    • 01:14. kawa z mlekiem i cukrem