dziennik jedzenia
- 23:43. mc double, mc wrap, zakręcone frytki z sosem i colą dużą (mcd)
- 18:29. obiad: karkówka z sosem, frytki
- 14:16. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
- 14:14. mała miseczka chipsów
- 14:01. mango
- 10:35. 3 małe hotdogi w Ikei (bez frytek!), napój
- 05:07. roladka z łososia, dwie kanapki z bułką wrocławską, serem żółtym i rzodkiewką
- 04:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:43. mc double, mc wrap, zakręcone frytki z sosem i colą dużą (mcd)
- 18:29. obiad: karkówka z sosem, frytki
- 14:16. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
- 14:14. mała miseczka chipsów
- 14:01. mango
- 10:35. 3 małe hotdogi w Ikei (bez frytek!), napój
- 05:07. roladka z łososia, dwie kanapki z bułką wrocławską, serem żółtym i rzodkiewką
- 04:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 22:14. 2 roladki z łososia, 2 kanapki z bułki wrocławskiej z żółtym serem i rzodkiewką
- 17:45. 3 plastry z dużej pizzy (nypd)
- 11:43. mcroyal, frytki, cola (mcd)
- 08:39. trzy paróweczki śniadaniowe, dwie kromki bułki wrocławskiej
- 07:26. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 07:25. 2 parówki śniadaniowe z szynki, 3 małe kromki bułki wrocławskiej
- 19:44. miska chipsów
- 16:03. obiad: schabowy, frytki z piekarnika, buraczki
- 16:03. łyżka octu jabłkowego
- 13:49. banan zielony
- 09:20. 3,5 paróweczki, 2 kromki bułki wrocławskiej, pół tosta, pomidor
- 07:57. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 20:56. jakiś duży burger, frytki, cola (max)
- 17:22. kawałeczek tosta z salami i kawałeczek jabłka
- 14:20. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 10:48. mała americana bezkofeinowa BEZ mleka i BEZ cukru (nero)
- 09:36. szakszuszka, 3 kiełbaski małe, pita, kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (jeffs)
- 06:26. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:32. kawałek czekolady mlecznej z orzechami
- 23:02. 1/4 jabłka, jakaś duża kanapka z Max, frytki i cola
- 18:56. pół jabłka
- 12:43. miseczka: pomidorki koktajlowe, kabanosy, ser żółty kostka
- 11:38. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 08:14. dwa jajka na miękko z majonezem, 2 tosty z sałatą rzymską i pomidorem
- 08:03. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:04. mc double, mc wrap, zakręcone frytki i cola (mcd)
- 17:52. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 15:16. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (nero)
- 14:18. paczka chipsów 😬
- 11:49. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 10:23. dwa tosty z sałatą rzymską, szynką i pomidorem, śledzik w sosie grzybowym
- 08:29. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:09. dwa tosty z łososiem wędzonym na ciepło
- 22:41. miska pomidorków z kabanosami i żółtym serem
- 22:40. pół jabłka
- 18:54. pół jabłka
- 14:26. herbata miętowa, w zasadzie mięta :)
- 13:15. obiad: jakaś rybka, tofu w mleczku kokosowym, marchewka mała gotowana, surówka z zielonych warzyw – sporawa porcja. wzorowy obiad.
- 11:08. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
- 08:59. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 06:59. tost pełnoziarnisty z pasztetową i pomidorem, tost pełnoziarnisty z szynką, sałatą rzymską i pomidorem
- 06:58. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 17:05. ciastko karmelowe
- 16:45. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
- 16:12. rosół z makaronem, dwa małe ziemniaczki, dwa małe udka z kurczaka, sałatka jarzynowa
- 12:13. sałatka ze szpinakiem i fetą
- 10:30. paczka chipsów
- 08:54. kaszka z sosem malinowym
- 08:54. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 06:16. dwa tosty. pasztetową i pomidorem
- 06:09. sałatka ze szpinakiem i serem feta
- 06:06. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 19:18. dwa kabanosy, sałatka z szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami (całkiem spora porcja)
- 14:49. średnia kawa (kofeinowa) z mlekiem i cukrem (mcd) paskudna, ale pozwala tu popracować :)
- 14:09. shoarma klasyczna, frytki, zestaw surówek, pół pity, sosy (sphinx)
- 13:19. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (Starbucks)
- 08:43. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 08:27. 2 tosty pełnoziarniste z szynką i sałatą rzymską, miseczka pomidorków koktajlowych
- 03:02. 2 większe tosty pełnoziarniste z pasztetowa, pomidorki koktajlowe (miseczka)
- 01:38. orzeszki prażone, niesolone, 75 g
- 19:55. frytki zakręcone, mcdouble, mcwrap, średnia cola (mcd)
- 12:17. obiad: 3 kiełbaski, szakszuszka z papryką i jajkiem, pita, kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem (jeffs). spora porcja.
- 09:39. kawa kofeinowa z mlekiem i cukrem
- 08:54. kaszka z sosem malinowym
- 04:03. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 03:52. trochę roszponki na start, dwa jajka na miękko z majonezem i roszponką, dwa tosty z masłem
- 03:30. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 20:22. mcroyal, małe frytki, mała cola (mcd)
- 17:37. pół paki chipsów
- 12:33. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 12:33. 2 małe kotlety schabowe, frytki, buraczki
- 12:32. szklanka wody z octem jabłkowym
- 10:42. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 04:20. 3 tosty pełnoziarniste z śledziem w sosie śmietanowym
- 00:55. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 00:51. zielona sałatka (roszponka) na początek, później dwa tosty z łososiem wędzonym
- 00:01. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 18:56. garść chipsów
- 15:36. dwa nieduże kotleciki schabowe, frytki, buraczki pure
- 14:25. zupa tajska
- 12:06. cukierek michałek
- 11:40. tost z salami i majonezem
- 11:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 10:19. dwa tosty pełnoziarniste z salami i majonezem
- 10:19. szklanka wody z octem jabłkowym
- 09:45. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:10. imprezka sylwestrowa: dwa kawałeczki pizzy, dużo sałatki ze szpinakiem, kilka ciastek, trochę wędliny i warzyw, trochę chipsów, sok z marchewki i owoców
- 15:09. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 14:39. łyżka octu jabłkowego w szklance wody
- 14:20. burger 68 classic (średnia kanapka), frytki, cola (max)
- 11:40. 2 małe paróweczki drobiowe, 1/3 tosta, śledzik słodko-kwaśnym
- 05:07. dwa tosty z salami peperoni i majonezem
- 04:53. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 18:06. pizza meat lovers (dominos) – duża
- 15:20. 2 tosty z salami peperoni
- 08:36. bezkofeinowa kawa z mlekiem i cukrem
- 07:54. jajecznica z 2 jajek z boczkiem, 2 kromki chleba bielańskiego
- 07:53. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 19:04. tost z żółtym serem i szynką, tost z serkiem z ananasem i orzechami, śledzik w sosie słodko kwaśnym
- 14:50. obiad: shoarma (480 g), frytki, surówki, pół pity (sphinks)
- 12:40. kawa bezkofeinowa z mlekiem i odrobiną cukru (starbucks)
- 09:01. kawa kofeinowa z cukrem i mlekiem (nero)
- 06:36. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 06:36. 2 jajka na miękko z majonezem, 1,5 kromki chleba bielańskiego, śledzik w sosie słodko kwaśnym
- 06:21. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 16:36. obiad: zielona sałatka ze świeżego szpinaku, indyk w sosie, golonka, surówka z kapusty kiszonej
- 10:33. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 08:32. 2 kanapki z chlebem bielańskim i serkiem z ananasem i orzeszkami
- 06:18. kawałek serniczka
- 05:24. tost z szynką i żółtym serem, roladka z łososia
- 04:51. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 18:56. mc chicken (mcd)
- 15:42. mcdonald’s, zakręcone frytki z sosem śmietanowym, cola (mcd)
- 13:16. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 11:35. 4 paróweczki cielęce, 2 kromki chleba bielańskiego, musztarda, ogórki konserwowe
- 10:06. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 09:53. 12 malinek (cukierki). ech..
- 09:11. orzeszki prażone, niesolone, 75 g
- 04:37. 2 tosty, roladka z łososia
- 04:37. zielona sałatka (roszponka, pomidor malinowy)
- 04:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 03:52. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 16:30. sernik (ze słodzikiem), kawałeczek szarlotki (w gościach)
- 16:00. obiad: jeden ziemniak, karkówka pieczona, sos grzybowy (w gościach)
- 15:00. przekąski w postaci sałatek śledziowych (w gościach)
- 08:10. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 12:34. 2 tosty pełnoziarniste z szynką i serem, śledzik z sosem
- 07:40. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 04:36. kawałek ciasta z jakimś kremem i orzechami?
- 03:48. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 03:47. tost z serem żółtym, śledź w sosie musztardowym
- 02:50. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 18:20. miska chipsów
- 17:59. 2 tosty pełnoziarniste z szynką i serem
- 17:58. sałatka zielona, mała
- 13:56. kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 13:55. 2 kanapki z chlebem bielańskim i łososiem wędzonym, śledzik w sosie musztardowym
- 05:09. kromka chleba z masłem, śledź w sosie musztardowym
- 01:54. roladka z łososia, chleb bielański z masłem
- 01:30. pół paczki chipsów
- 00:32. 2 kanapki z kabanosem i pomidorem malinowym
- 23:05. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 22:58. 2 kanapki z pastą z łososia wędzonego
- 22:25. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 16:29. pół paczki chipsów
- 15:18. ziemniaki pure smażone, boczek, parówka bio smażona, 2 ogórki konserwowe
- 14:45. zielona sałatka
- 14:41. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 07:45. 2 tosty (pełnoziarniste) z łososiem i kabanosem
- 04:24. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 04:24. 2 tosty pełnoziarniste, 2 parówki (bio), 2 ogórki kiszone
- 04:23. zielona sałatka (ogórek, roszponka, pomidorki)
- 03:55. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 21:21. burger rywala, frytki, col (max)
- 21:21. zielona sałatka (roszponka, ogórek, pomidorki)
- 17:39. orzeszki prażone, niesolone, 50 g
- 13:58. kaw kofeinowa z mlekiem i cukrem
- 11:20. 2 tosty, 2 parówki bio, ogórek kiszony
- 03:49. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 03:38. dwa tosty z szynką, śledź w sosie śmietanowym
- 03:25. zielona sałatka (roszponka, ogórek, pomidorki)
- 02:43. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 18:45. paczka chipsów
- 17:45. 4 tosty (2 z łososiem surowym, 2 z humusem), parówka bio, śledź w sosie musztardowym
- 15:51. mieszanka studencka (orzechy, rodzynki), 60 g
- 12:37. obiad: schabowy, buraczki, puree ziemniaczane, porcja raczej spora
- 09:44. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 09:44. 2 paróweczki (bio), 1,5 tosta
- 09:44. zielona sałatka (roszponka, ogórek, pomidor)
- 08:24. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 22:09. 2 kabanosy
- 21:42. gruszka
- 19:09. miseczka chipsów
- 16:13. sharma, frytki, surówki, pita – duże danie (Sphinx)
- 11:30. mieszanka studencka, 60 g
- 09:30. 2,5 tosta z humusem, szynka i serem
- 09:30. zielona sałatka (roszponka, ogórek)
- 07:58. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 07:31. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 19:55. burger rywala, frytki, cola (max)
- 19:19. lody gruszkowe, 1 gałka
- 16:40. 3 tosty z szynką i humusem
- 14:03. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 09:09. jajecznica z dwóch jaj, z szynką i cebulą
- 08:52. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 00:50. paluszkiem solą morską Natures 70 g
- 22:39. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 21:45. pomidorki koktajlowe 80g, dwa tosty z szynką (bez sera) i ogórkiem kiszonym
- 15:57. wieś mac, mc chicken, zakręcone frytki, sos (mcd)
- 14:11. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 14:10. wafle paprykowe 75 g
- 10:23. kawa bezkofeinowa, mleko, cukier
- 09:39. mcchicken (mcd)
- 07:15. kawa kofeinowa z cukrem i mlekiem
- 07:15. 2 tosty z kiełbasą i sosem
- 05:50. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 21:45. wieś mac, frytki zakręcone, cola, garść chipsów
- 21:18. miska pomidorów koktajlowych
- 18:29. mieszanka studencka (orzechy, rodzynki), 100 g
- 13:32. kawa z mlekiem i cukrem, Nero
- 12:01. miseczka chipsów
- 10:59. 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego z szynką i serem żółtym, śledź w sosie koperkowym
- 08:51. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 08:50. 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego, łosoś wędzony, kiełbasa, śledź w sosie koperkowym
- 08:26. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:03. double frisco, frytki, sos, cola – max. garstka chipsów
- 16:19. orzeszki ziemne niesolone, 60 g, garstka chipsów
- 12:40. kawa z mlekiem i cukrem, Nero
- 10:48. 1/3 mango
- 09:07. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 09:07. śniadanie: na początek kilka pomidorków koktajlowych (zgodnie z zasadą, że najpierw trochę błonnika), potem 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego z łososiem wędzonym, śledzik w sosie koperkowym, 1 podwójny tost z szynką i serem żółtym, ketchup, majonez
- 08:23. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 23:05. double frisco, frytki, sos, cola – Max, garść chipsów
- 17:35. orzeszki 100 g, niesolone
- 11:20. pół paczki chipsów
- 10:13. 4.kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego, kiełbasa, majonez, ketchup
- 07:22. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 06:54. 4 kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego, szynka, ser żółty, ogórek kiszony, ketchup, majonez
- 04:24. 2 jajka na miękko z majonezem, pól ogórka zielonego
- 04:08. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 03:39. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 16:02. burger rywala, frytki – max
- 12:28. mieszanka studencka 150g
- 06:41. śniadanie: 3 kotleciki schabowe, 3 ogórki kiszone
- 03:06. kawa bezkofeinowa, cukier, mleko
- 02:17. kawa z mlekiem i cukrem
- 19:57. kebab, duży, szklanka coli
- 12:38. pizza dominos „meat lovers”, duża
- 08:24. śniadanie: 2 jajka na miękko z majonezem, ogórek zielony
- 23:41. szklanka coli
- 23:11. sałatka jarzynowa, duża miska, paczka chipsów Maczugi
- 14:40. obiad: kaski wieprzowe w sosie, łacek ziemniaczany, surówka
- 13:29. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 09:00. sałatka jarzynowa, 85 g, paróweczki dobrusie, 4 małe
- 08:56. kawa z mlekiem i cukrem
- 22:27. hamburger z bekonem z max, frytki, cola (zestaw)
- 18:57. kawa bezkofeinowa, starbucks
- 18:38. serek wiejski piątnica z jagodami
- 18:26. orzeszki ziemne prażone, bez soli, 100 g
- 15:30. bezkofeinowa kawa, mleko, cukier, Nero Caffee
- 15:30. sałatka jarzynowa, 400 g
- 12:35. 1 i 1/2 banana
- 11:51. serek wiejski piątnica z truskawkami
- 11:29. lekka kawa z mlekiem i cukrem
- 09:42. kawa z mlekiem i cukrem
- 06:29. kawa z mlekiem i cukrem
- 05:51. kawa z mlekiem i cukrem
- 22:00. wieś mac, mc chicken, zakręcone frytki, sos śmietanowy, sos ostry, cola (mcd)
- 19:00. paczka słonecznika łuskanego, 30 g
- 17:46. mała kawa bezkofeinowa z cukrem i mlekiem
- 15:01. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 12:18. 2 miseczki pomidorówki bez makaronu czy ryżu, miseczka sałatki jarzynowej
- 08:25. kawa z mlekiem i cukrem
- 08:14. 2 kanapki z pełnoziarnistym pieczywem tostowym, śledziki
- 07:54. kawa z mlekiem i cukrem
- 23:07. burger z bekonem, frytki, cola – max
- 18:02. bezkofeinowa kawa z mlekiem i cukrem, starbucks
- 16:40. chałka z masłem, 4 kromki
- 10:33. kawa bezkofeinowa z mlekiem i cukrem
- 10:33. serek wiejski piątnica z malinami
- 08:11. kawa z mlekiem i cukrem
- 07:43. jajecznica, podsmażone paróweczki. ziemniaczki smażone
- 06:34. kawa z mlekiem i cukrem
- 06:02. kawa z mlekiem i cukrem
- 23:25. paczka chipsów, 2 kabanosy
- 20:17. dwa kawałki zapiekanki ziemniaczanej, dwie duże kromki chałki z masłem
- 12:04. wieś mac, zakręcone frytki, cola mcd
- 10:20. kawa z mlekiem i cukrem
- 07:00. śniadanie: 3 parówki, 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego, musztarda
- 02:50. kawa z mlekiem i cukrem
- 02:50. jeden kabanos, 2 małe kanapki (chleb małe ig), śledź w śmietanie
- 22:59. kawka z mlekiem i cukrem. zapowiada się nocne pracowanie.
- 20:22. domowa pizza, same dobre składniki, choć zapychająca :)
- 19:04. 2 kabanosy i banan
- 18:16. miseczka chipsów
- 14:07. kawa bezkofeinowa, cukier mleko
- 13:26. obiad: pomidorowa z ryżem, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i sosem bolońskim, sałatka niwe raczej duży
- 11:34. kawa z mlekiem i cukrem
- 09:13. 3 małe kanapki (ciemne pieczywo, niski ig), śledź w śmietanie
- 08:46. kawa z mlekiem i cukrem
- 20:00. frisco double (max), frytki, 3 mandarynki
- 17:32. kromka pieczywa tostowego pełnoziarnistego, śledziki
- 14:10. 2 kanapki z pełnoziarnistym pieczywem tostowym, szynką. śledź w śmietanie śledziki po Giżycku
- 11:57. kawa z mlekiem i cukrem
- 10:22. dwie kanapki z pełnoziarnistym ostrym pieczywem tostowym, szynką i ogórkiem kiszonym, musztarda
- 09:37. dwie kanapki z pełnoziarnistym ostrym pieczywem tostowym, szynką i ogórkiem kiszonym, musztarda
- 07:53. kawa z mlekiem i cukrem
- 23:26. wieś mac, mc chicken, zakręcone frytki i cola. maczek na kolację.
- 18:56. kawa bezkofeinowa Starbucks, mleko, cukier
- 18:42. kukurydza prażona o smaku chili 30 g, banan
- 15:07. obiad: 3 pierogi ruskie, wołowina w sosie azjatyckim, marchewka gotowana, szpinak, surówka z kapusty
- 13:53. kawa z mleczkiem, słaba
- 12:53. banan
- 11:51. 1/3 mango
- 11:00. 6 mandarynek
- 10:49. serek wiejski piątnica z brzoskwiniami
- 10:06. kawa z mlekiem i cukrem
- 09:50. 1/4 opakowania puddingu Müller z wczoraj
- 06:20. kawa z mlekiem i cukrem
- 22:26. przez cały dzień wypiłem dzbanek herbaty z cukrem (4 łyżeczki cukru na dzbanek)
- 22:26. grand chicken parmezan, frytki, cola, dip – w Maxie, paczka lays’ów. osiągnąłem w ten sposób kolacyjne dno :/
- 16:16. 1/3 mango
- 15:30. pubbing Müller, 1/2 opakowania (225 g)
- 14:30. 2 kanapki z szynką, pełnoziarnistym pieczywem tostowym i ogórkiem kiszonym. chyba nadrabiam wczorajszy dzień.
- 13:10. 2 kanapki z szynką, pełnoziarnistym pieczywem tostowym i ogórkiem kiszonym, duża porcja zupy kapuśniak.
- 12:00. 2 kanapki z szynką, pełnoziarnistym pieczywem tostowym i ogórkiem kiszonym, całkiem spoko, choć to pieczywo..
- 11:48. lody Magnum, to znaczy jeden taki lód, a do tego 5 mandarynek :) gdybym najpierw spróbował tych przepysznych mandarynek, loda bym olał. to tak na przyszłość.
- 08:14. śniadanie, 3 jajka na twardo (cholercia, a tak mialem ochotę zrobić na miękko, ale przegapiłem czas pisząc w dzienniku…) z majonezem + pieprz
- 07:03. druga kawka (mleko, cukier)
- 06:24. kawa (mleko + cukier)
- 23:01. zestaw z kanapką z kurczakiem w Max, frytki, cola. kolejna niezdrowa kolacja. a gdyby tak na początek zrezygnować z frytek? tak w ogóle?
- 15:09. obiad: mały placek ziemniaczany, marchewka gotowana, szpinak gotowany, panga, mizeria, szpinak liście świeże – średnia porcja, mega spoko obiad
- 14:25. słabiutka kawa z mlekiem i cukrem, właściwie to wypiłem tylko połowę :)
- 13:37. słabiutka kawa z mlekiem i cukrem :)
- 12:28. pudełko kabanosów
- 08:44. śniadanie: dwa jajka na twardo, odrobina majonezu, kawa z mlekiem i łyżeczką cukru
- 08:19. kawa z mlekiem i cukrem
- 23:14. dokończyłem wczorajsze chipsy i zjadłem kanapkę z frytkami z Maxa. no dobra, żadna to kanapka, chickenburger normalnie. a no i z colą. tak, wiem.
- 19:45. proteiny, dwa małe kabanoski
- 17:20. dwa malutkie kabanoski
- 14:22. kawa bezkofeinowa Nero z mlekiem i cukrem (ale trochę tylko!) i rogalik z makiem
- 13:09. kanapka (podwójna) z chlebem żytnim pełnoziarnistym, schabem polarnym i ogórkiem kiszonym z musztardą
- 11:21. średnia kawa bezkofeinowa w Nero. z cukrem.
- 10:31. serek piątnica z jagodami
- 07:08. śniadanie: sałatka jarzynowa 150 g, dwie kanapki z chlebem żytnim pełnoziarnistym, schabem polarnym i ogórkiem zielonym, sól, pieprz
- 06:53. druga kawa. z mlekiem i cukrem.
- 05:21. kawa z mlekiem i cukrem
- 23:31. przez cały dzień wypiłem dzbanek herbaty Lord Grey
- 22:20. smażone ziemniaki, smażona karkówka z pieczarkami, marchewka z ogórkiem kiszonym no i pozostałe 1/3 l coli
- 21:09. 1 i pół paki chipsów, 2/3 l coli i… banan. do filmu taki zestaw
- 18:21. kanapka na ciemnym pieczywie pełnoziarnistym i sałatka jarzynowa
- 12:49. kabanosy, ser żółty i pomidorki (z sosem czosnkowym) – taka mała przekąska
- 11:42. zupa pomidorowa z makaronem. duuuuza porcja 🙂
- 05:20. kanapka podwójna z wczoraj i miseczka sałatki jarzynowej
- 02:28. kawa z mlekiem i cukrem…
- 01:14. kawa z mlekiem i cukrem
∞
14 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
13 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
12 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
11 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
10 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
9 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
8 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
7 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
6 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
5 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
3 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
2 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
1 stycznia 2025, #dziennikjedzenia
∞
31 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
30 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
29 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
28 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
27 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
26 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
25 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
24 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
23 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
22 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
21 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
20 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
19 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
18 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
17 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
16 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
15 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
14 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
13 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
12 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
11 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
10 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
9 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
8 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
6 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
5 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
4 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
3 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞
2 grudnia 2024, #dziennikjedzenia
∞