dziennik jedzenia

Dec 4, 2024 ∞

3 grudnia 2024, #dziennikjedzenia

23:01. zestaw z kanapką z kurczakiem w Max, frytki, cola. kolejna niezdrowa kolacja. a gdyby tak na początek zrezygnować z frytek? tak w ogóle?
15:09. obiad: mały placek ziemniaczany, marchewka gotowana, szpinak gotowany, panga, mizeria, szpinak liście świeże – średnia porcja, mega spoko obiad
14:25. słabiutka kawa z mlekiem i cukrem, właściwie to wypiłem tylko połowę :)
13:37. słabiutka kawa z mlekiem i cukrem :)
12:28. pudełko kabanosów
08:44. śniadanie: dwa jajka na twardo, odrobina majonezu, kawa z mlekiem i łyżeczką cukru
08:19. kawa z mlekiem i cukrem

Dec 3, 2024 ∞

23:14. dokończyłem wczorajsze chipsy i zjadłem kanapkę z frytkami z Maxa. no dobra, żadna to kanapka, chickenburger normalnie. a no i z colą. tak, wiem.
19:45. proteiny, dwa małe kabanoski
17:20. dwa malutkie kabanoski
14:22. kawa bezkofeinowa Nero z mlekiem i cukrem (ale trochę tylko!) i rogalik z makiem
13:09. kanapka (podwójna) z chlebem żytnim pełnoziarnistym, schabem polarnym i ogórkiem kiszonym z musztardą
11:21. średnia kawa bezkofeinowa w Nero. z cukrem.
10:31. serek piątnica z jagodami
07:08. śniadanie: sałatka jarzynowa 150 g, dwie kanapki z chlebem żytnim pełnoziarnistym, schabem polarnym i ogórkiem zielonym, sól, pieprz
06:53. druga kawa. z mlekiem i cukrem.
05:21. kawa z mlekiem i cukrem

Dec 2, 2024 ∞

23:31. przez cały dzień wypiłem dzbanek herbaty Lord Grey
22:20. smażone ziemniaki, smażona karkówka z pieczarkami, marchewka z ogórkiem kiszonym no i pozostałe 1/3 l coli
21:09. 1 i pół paki chipsów, 2/3 l coli i… banan. do filmu taki zestaw
18:21. kanapka na ciemnym pieczywie pełnoziarnistym i sałatka jarzynowa
12:49. kabanosy, ser żółty i pomidorki (z sosem czosnkowym) – taka mała przekąska
11:42. zupa pomidorowa z makaronem. duuuuza porcja 🙂
05:20. kanapka podwójna z wczoraj i miseczka sałatki jarzynowej
02:28. kawa z mlekiem i cukrem…
01:14. kawa z mlekiem i cukrem